Menu ngang

Thứ Tư, 26 tháng 11, 2014

Cách làm răng trắng

1. Ngậm một ngụm nước giấm
Nhiều người bảo rằng giấm sẽ làm hỏng men răng, thực tế không phải. Bạn chỉ cần ngậm một ngụm nước giấm rồi súc khoảng 1 - 3 phút và nhổ ra, những vết ố, mảng bám cứng đầu sẽ dần được loại bỏ ra ngoài, và không ảnh hưởng gì đến men răng cả. 
Kiên trì thực hiện cách này khoảng 2 tháng, bạn sẽ nhận thấy được hiệu quả hữu hiệu.

2. Đánh răng với vỏ cam


Vỏ cam có chứa nhiều thành phần như: Flavonoid, Phytoestrogen, Limonene…có tác dụng trung hòa axit rất tốt. Cách sử dụng: Vỏ cam được thái nhỏ và phơi khô sau đó nghiền nhỏ thành bột, cho vào hộp kín bảo quản nơi khô ráo. Mỗi lần đánh răng, bạn có thể bổ sung và trộn đều bột vỏ cam với kem đánh răng để thực hiện bước đánh răng hàng ngày

4. Kẹo cao su không đường

Kẹo cao su không đường chứa nhiều kali nitrat có tác dụng cân bằng axit-base, thúc đẩy sự bài tiết nước bọt làm cho các mảng bám trên răng dễ dàng bị loại bỏ.Cách sử dụng: Sau mỗi bữa ăn, bạn nên nhai một chiếc kẹo cao su không đường để nhanh chóng loại bỏ những vết bẩn bám trên bề mặt răng.

5. Đánh răng với bột đậu phộng


Đậu phộng (Lạc) chứa nhiều vitamin A, B2, D, E, PP, canxi và các nguyên tố vi lượng khác. Do đó, chúng có tác dụng vừa cung cấp dinh dưỡng cho răng chắc khỏe, đồng thời loại bỏ các mảng bám trên bề mặt răng hiệu quả.
Cách sử dụng: Đậu phộng được nghiền nhỏ thành bột và bảo quản cẩn thận. Khi đánh, bạn có thể khuấy đền bột đậu phộng thành chất nhão và quết lên bàn chải để đánh răng. Sau một thời gian, ánh sáng của hàm răng sẽ được cải thiện đáng kể.

5. Đánh răng với bột xương mựcXương mực (Mai mực) làm một trong những bộ phận trên cơ thể của con mực có chứa nhiều thành phần Lipid, canxi, phot pho và sắt. các thành phần này một mặt làm long mảng bám trên răng, mặt khác giúp răng chắc khỏe hơn.
Cách sử dụng: Xương mực phơi khô, nghiền thành bột và cho vào hộp bảo quản. Mỗi khi đánh răng, bạn có thể trộn lẫn bột xương mực với kem đánh răng để thực hiện bước vệ sinh răng miệng hàng ngày.

Nguồn: 24h

Điều khoản dịch vụ Facebook áp dụng từ năm 2015

Trong năm qua, chúng tôi đã giới thiệu các tính năng và điều khiển mới giúp bạn khai thác tối đa Facebook và lắng nghe mọi người đề nghị chúng tôi giải thích rõ hơn về cách thức chúng tôi nhận và sử dụng thông tin.
Giờ đây, với Thông tin cơ bản về quyền riêng tư, bạn sẽ nhận được các mẹo và hướng dẫn cách kiểm soát trải nghiệm của mình trên Facebook. Chúng tôi cũng sẽ cập nhật điều khoảnchính sách dữ liệu và chính sách cookie để phản ánh các tính năng mới mà chúng tôi đang nỗ lực triển khai cũng như giúp chúng dễ hiểu. Và chúng tôi sẽ giới thiệu cải thiện đối với quảng cáo dựa vào ứng dụng và trang web bạn sử dụng bên ngoài Facebook (quảng cáo hành vi trực tuyến) và mang đến cho bạn quyền kiểm soát.
Những nội dung cập nhật này sẽ có hiệu lực từ ngày 1 tháng 1 năm 2015. Như thường lệ, chúng tôi hoan nghênh phản hồi của bạn về các chính sách của chúng tôi.

Thông tin cơ bản về quyền riêng tư
Thông tin cơ bản về quyền riêng tư cung cấp hướng dẫn tương tác nhằm giải đáp những thắc mắc được hỏi nhiều nhất về cách bạn có thể kiểm soát thông tin của mình trên Facebook. Ví dụ: bạn có thể tìm hiểu về các tính năng hủy gắn thẻ, hủy kết bạn, chặn cũng như cách chọn đối tượng cho từng bài viết của mình. Thông tin này sẵn có ở 36 ngôn ngữ.
Cùng với kiểm tra quyền riêng tưlời nhắc mọi người đăng công khai và bộ chọn đối tượngđược đơn giản hóa, Thông tin cơ bản về quyền riêng tư là bước mới nhất mà chúng tôi thực hiện nhằm giúp bạn đảm bảo rằng bạn đang chia sẻ với đúng người mình muốn.

Giúp bạn khai thác tối đa Facebook
Hàng ngày, mọi người sử dụng các ứng dụng và dịch vụ của chúng tôi để kết nối với người khác, địa điểm và những điều họ quan tâm. Các nội dung cập nhật đối với chính sách của chúng tôi sẽ phản ánh các sản phẩm mới mà chúng tôi đang nỗ lực cải thiện trải nghiệm trên Facebook của bạn. Các nội dung cập nhật này cũng sẽ giải thích cách các dịch vụ của chúng tôi hoạt động theo cách dễ hiểu hơn. Dưới đây là một số điểm nổi bật:
Khám phá những gì đang diễn ra xung quanh bạn: Chúng tôi sẽ cập nhật các chính sách của mình để giải thích cách chúng tôi nhận thông tin vị trí dựa vào tính năng bạn quyết định sử dụng. Hàng triệu người check in các địa điểm yêu thích của mình và sử dụng các tính năng tùy chọn như Bạn bè gần đây (hiện chỉ sẵn có ở một số vùng). Chúng tôi đang nỗ lực tìm ra cách hiển thị cho bạn thông tin có liên quan nhất dựa vào vị trí của bạn cũng như việc bạn bè của bạn đang thực hiện. Ví dụ: trong tương lai, nếu bạn quyết định chia sẻ vị trí của mình, bạn có thể xem menu từ nhà hàng gần đó hoặc nội dung cập nhật từ bạn bè trong khu vực.
Thực hiện giao dịch mua hàng tiện lợi hơn: Ở một số vùng, chúng tôi sẽ thử nghiệm nút Mua giúp mọi người khám phá và mua các sản phẩm mà không cần phải rời khỏi Facebook. Chúng tôi cũng đang nỗ lực để tìm ra các cách mới nhằm giúp các giao dịch thuận tiện hơn nữa.
Tìm thông tin về quyền riêng tư trên Facebook tại thời điểm bạn cần: Để giúp thông tin dễ tiếp cận hơn, chúng tôi đã chuyển các mẹo và đề xuất vào Thông tin cơ bản về quyền riêng tư. Chính sách dữ liệu của chúng tôi trở nên ngắn gọn và rõ ràng hơn giúp dễ đọc hơn.
Hiểu cách chúng tôi sử dụng thông tin nhận được: Ví dụ: việc hiểu pin và cường độ tín hiệu giúp đảm bảo các ứng dụng của chúng tôi hoạt động tốt trên thiết bị của bạn. Chúng tôi yêu cầu quyền sử dụng vị trí của điện thoại của bạn khi chúng tôi cung cấp các tính năng tùy chọn như check in hoặc thêm vị trí vào bài viết.
Tìm hiểu cách nhóm các công ty của Facebook cũng như các ứng dụng cùng nhau hoạt động: Trong vài năm qua, Facebook đã phát triển và chúng tôi muốn đảm bảo rằng bạn biết về nhóm công tyứng dụng và dịch vụ của chúng tôi. Chúng tôi sử dụng thông tin mà mình thu thập được để nâng cao trải nghiệm của bạn. Ví dụ: nếu bạn đã khóa tài khoản Instagram, bạn có thể sử dụng thông tin trên Facebook để khôi phục mật khẩu của mình. Không có nội dung nào trong các nội dung cập nhật của chúng tôi sẽ thay đổi các cam kết mà Instagram, WhatsApp và các công ty khác đã đưa ra nhằm bảo vệ thông tin và quyền riêng tư của bạn.
Thông tin và quảng cáo của bạn: Đôi khi, mọi người hỏi cách thông tin của mình được chia sẻ với các nhà quảng cáo ra sao. Không nội dung nào sẽ thay đổi với những nội dung cập nhật này—chúng tôi giúp các nhà quảng cáo tiếp cận mọi người bằng các quảng cáo có liên quan mà không tiết lộ danh tính của họ. Tìm hiểu thêm về quảng cáovà cách bạn có thể kiểm soát quảng cáo mình thấy.

Mang đến cho bạn nhiều kiểm soát đối với quảng cáo
Chúng tôi biết được rằng một số người có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát các loại quảng cáo họ thấy nếu họ sử dụng nhiều thiết bị và trình duyệt. Trước đây, nếu bạn chọn không tham gia các loại quảng cáo nhất định trên máy tính xách tay của mình thì lựa chọn đó có thể không được áp dụng đối với các quảng cáo trên điện thoại của bạn. Chúng tôi biết rằng nhiều người sử dụng nhiều điện thoại, máy tính bảng hoặc trình duyệt để truy cập Facebook do đó sẽ dễ dàng nếu bạn đưa ra lựa chọn duy nhất áp dụng cho tất cả các thiết bị của mình.
Đó là lý do tại sao Facebook tôn trọng lựa chọn bạn thực hiện về quảng cáo bạn xem trên mọi thiết bị. Bạn có thể bỏ chọn xem quảng cáo trên Facebook dựa vào ứng dụng và trang web bạn sử dụng qua Liên minh quảng cáo kỹ thuật số. Bạn cũng có thể bỏ chọn sử dụng các điều khiển trên iOS và Android. Khi bạn cho chúng tôi biết bạn không muốn xem những loại quảng cáo này, quyết định của bạn sẽ tự động áp dụng cho mọi thiết bị bạn sử dụng để truy cập vào Facebook. Ngoài ra, chúng tôi hiện đang cung cấp tùy chọn quảng cáo tại các quốc gia khác, bắt đầu từ Úc, Canada, Pháp, Đức, Ireland và Vương quốc Anh.
Chúng tôi hy vọng những nội dung cập nhật này sẽ nâng cao trải nghiệm của bạn. Bảo vệ thông tin của mọi người và cung cấp các kiểm soát quyền riêng tư là nhiệm vụ cốt lõi mà chúng tôi thực hiện và chúng tôi tin rằng thông báo này sẽ là một bước quan trọng.
Nguồn: facebook

Thứ Ba, 25 tháng 11, 2014

Tăng tốc wordpress

Có một mối lo khá phổ biến của những người sử dụng hosting quốc tế đó là tốc độ trong nước không được tối ưu mặc dù vẫn biết chất lượng cũng như khả năng bảo mật của nó rất tốt. Nhưng nếu bạn đang sử dụng WordPress thì không thành vấn đề gì trong bài này mình sẽ hướng dẫn bạn cách tăng tốc blog WordPress đầy đủ từ cơ bản đến nâng cao nhằm giảm tải tối đa cho máy chủ cũng như tiết kiệm thời gian tải trang cho người dùng, đây là yếu tố rất quan trọng để bạn có thể cải thiện pageview, giảm tỷ lệ Bounce Rates trên blog.

Sử dụng bộ nhớ đệm – Cache

Trong các cách tăng tốc blog WordPress thì không thể không kể đến bước này vì nó sẽ giúp bạn giảm đến 70% gánh nặng cho máy chủ cũng như thời gian tải trang. Và nếu bạn đang dùng các host phục vụ tốt cho WordPress nhưA2HostingStableHostSite5 thì lại càng nên dùng cache vì nó sẽ giúp bạn tiết kiệm tài nguyên hơn.
Trong WordPress, có 2 plugin hỗ trợ tạo cache tốt nhất đó là:
  • WP Super Cache – Plugin tạo cache đơn giản nhưng rất tốt, thích hợp cho những ai đang sử dụng hosting thông thường.
  • W3 Total Cache – Plugin tạo cache miễn phí chuyên nghiệp nhất mọi thời đại, thích hợp cho website WordPress đang chạy trên môi trường máy chủ riêng (VPS/Dedicated Server)
Dĩ nhiên, bạn chỉ nên sử dụng 1 trong 2 plugin.

Sử dụng Minify

Minify nghĩa là kỹ thuật gộp các file CSS và JS riêng lẻ đang có trên website của bạn thành một file lớn để người dùng có thể tải toàn bộ nội dung về chỉ với một truy vấn duy nhất, và bản thân file lớn này sẽ được lưu cache vào trình duyệt của người dùng nên sẽ giúp họ truy cập nhanh hơn ở lần truy cập thứ hai.
Trên WordPress, bạn có thể dùng 3 plugin sau đây:
Khi sử dụng Minify, hãy lưu ý rằng website của bạn có thể tải chậm hơn bình thường ở lần tải thứ nhất, và không phải theme nào cũng có thể sử dụng Minify vì trong vài trường hợp, website sẽ bị lỗi vỡ khung khi dùng minify. Lúc này bạn không nên cài nó vào nữa.

Làm nhẹ CSS

Thông thường, mỗi file CSS thường có chứa nhiều các thành phần không quan trọng như note, khoảng trắng, code trùng lặp, thừa ký tự,…v.v..Điều này gây ra trở ngại không nhỏ đến tốc độ của website, vì vậy hãy làm nhẹ tất cả file CSS có trong website của bạn bằng cách sau đây:
Truy cập vào CleanCSS.Com
Copy nội dung của các file CSS có trong website vào ô CSS input, hoặc nhập URL dẫn đến file CSS tại ô CSS form URL.
Làm nhẹ CSSỞ phần Code Layout bên cạnh các bạn nên thiết lập như sau
Làm nhẹ CSSSau đó nhấn nút Process CSS bên dưới và bạn sẽ nhận được một code CSS mới, kèm theo đó là nó sẽ cho bạn biết đã được giảm xuống bao nhiêu phần trăm so với kích thước cũ. Bây giờ bạn chỉ việc copy đoạn CSS mới đó vào file ban nãy bạn copy để thay thế là được.
Cứ làm như vậy cho các file CSS khác. Cái này bạn đừng nên đòi hỏi plugin gì cả vì không có plugin nào làm tốt công việc này bằng cách thủ công đâu.
Nếu sau khi nén mà theme bị lỗi, thì bạn lấy đoạn CSS đã được nén bỏ vào lại và chọn Compression (code layout) là Standard.

Nén/giảm dung lượng hình ảnh

Nén dữ liệuNếu blog bạn hay sử dụng nhiều hình ảnh giống như mình thì không thể bỏ qua bước nén hình ảnh này để làm nhẹ blog hơn để tải nhanh hơn. Bạn có thể chọn 2 cách nén là nén trực tiếp trên máy tính và nén bằng plugin.
Về nén trực tiếp trên máy thì bạn có thể dùng phần mềm FILEMinimizer Picture.
Còn muốn nén tự động bằng plugin thì các bạn có thể dùng WP Smush.It,EWWW Image Optimizer. Sau khi cài đặt, mỗi lần upload ảnh lên nó sẽ tự động nén cho bạn. Hoặc có thể sử dụng Bulk Optimize trong phần Media để nén tất cả hình ảnh có trên host.

Nén Gzip – Gzip File Compression

Nén Gzip sẽ làm giảm thiểu tối đa thời gian phản hồi bằng cách giảm dung lượng tải về từ giao thức HTTP.  Nó có thể nén các thành phần tĩnh trên website như CSS, Javascript, HTML nhưng trên lý thuyết và 1 số trường hợp, nó có thể làm việc cùng với XML và JSON. Các thành phần khác như hình ảnh, tài liệu PDF..v.v..có thể không cần sử dụng gzip vì bản thân nó đã được nén sẵn.
Tăng tốc WordPress với Gzip

Đối với máy chủ Apache

Nếu bạn dùng host thông thường thì dĩ nhiên host của bạn sẽ thuộc loại Apache Webserver, do vậy bạn sẽ cần chèn đoạn sau vào file .htaccess ngoài thư mục gốc của website.
01
02
03
04
05
# BEGIN GZIP
<ifmodule mod_deflate.c>
AddOutputFilterByType DEFLATE text/text text/html text/plain text/xml text/css application/x-javascript application/javascript
</ifmodule>
# END GZIP

Đối với máy chủ Nginx

Nếu máy chủ của bạn đang sử dụng Nginx Webserver thì chèn đoạn sau vào file cấu hình domain trong NGINX.
01
02
03
04
server { 
    gzip on; 
    gzip_types text/html text/css application/x-javascript text/plain text/xml image/x-icon; 
}

Sử dụng Browse Caching

Hãy tưởng tượng như thế này, khi bạn vào một website bất kỳ thì trình duyệt phải bắt buộc tải về tất cả thành phần có trong một website để có thể phân tích và hiển thị nó. Và mỗi lần truy cập trình duyệt đều cần phải làm công việc này, khá mất thời gian nếu bạn thường xuyên vào một website nào đó.
Vậy giải pháp Browse Caching có nghĩa là nó sẽ tạo ra bản bộ nhớ đệm của một website và lưu nó vào máy, kể từ các lần truy cập sau trình duyệt sẽ mang dữ liệu trong bộ nhớ đệm này ra thực thi mà không cần phải tải lại một lần nào nữa.

Đối với máy chủ Apache

Apache sẽ đảm nhận chức năng này với 2 module mod_expires và mod_headers.
Để kích hoạt nó bạn chèn đoạn nội dung sau vào file .htaccess
# BEGIN Expire headers  
<ifModule mod_expires.c>  
    ExpiresActive On  
    ExpiresDefault "access plus 5 seconds"  
    ExpiresByType image/x-icon "access plus 2592000 seconds"  
    ExpiresByType image/jpeg "access plus 2592000 seconds"  
    ExpiresByType image/png "access plus 2592000 seconds"  
    ExpiresByType image/gif "access plus 2592000 seconds"  
    ExpiresByType application/x-shockwave-flash "access plus 2592000 seconds"  
    ExpiresByType text/css "access plus 604800 seconds"  
    ExpiresByType text/javascript "access plus 216000 seconds"  
    ExpiresByType application/javascript "access plus 216000 seconds"  
    ExpiresByType application/x-javascript "access plus 216000 seconds"  
    ExpiresByType text/html "access plus 600 seconds"  
    ExpiresByType application/xhtml+xml "access plus 600 seconds"  
</ifModule>  
# END Expire headers  
# BEGIN Cache-Control Headers  
<ifModule mod_headers.c>  
    <filesMatch "\.(ico|jpe?g|png|gif|swf)$">  
        Header set Cache-Control "public"  
    </filesMatch>  
    <filesMatch "\.(css)$">  
        Header set Cache-Control "public"  
    </filesMatch>  
    <filesMatch "\.(js)$">  
        Header set Cache-Control "private"  
    </filesMatch>  
    <filesMatch "\.(x?html?|php)$">  
        Header set Cache-Control "private, must-revalidate"  
    </filesMatch>  
</ifModule>  
# END Cache-Control Headers

Đối với máy chủ Nginx

Chèn đoạn sau vào file cấu hình domain.
01
02
03
location ~* .(ogg|ogv|svg|svgz|eot|otf|woff|mp4|ttf|css|rss|atom|js|jpg|jpeg|gif|png|ico|zip|tgz|gz|rar|bz2|doc|xls|exe|ppt|tar|mid|midi|wav|bmp|rtf)$ {
       expires max; log_not_found off; access_log off;
}

Tiết kiệm dung lượng MySQL Database

Các bạn cũng biết là bây giờ WordPress có thêm tính năng tự động lưu các bản nháp bài viết sau mỗi thời gian nhất định. Điều này có thể rất tiện dụng cho bạn nhưng nó lại làm kích thước cơ sở dữ liệu của bạn phình to ra nếu như các bạn không thường xuyên dọn dẹp nó. Còn nếu bạn lười dọn dẹp thì tắt nó luôn cho lành.
Khai báo đoạn code này trong file wp-config.php
define('WP_POST_REVISIONS', false );

Tối ưu database

Trong một thời gian dài, database của bạn sẽ sinh ra một số thành phần rác được lưu vào đó sau mỗi lần thực thi lệnh từ máy chủ. Vì vậy không có gì quý hơn là hãy chủ động dọn dẹp nó sau một thời gian nhất định. Mình thường dọn database khoảng 1 tuần 1 lần. Bạn có thể sử dụng các plugin sau đây để dọn dẹp database:
Ngoài ra, có một lưu ý là khi bạn cài plugin bất kỳ vào thì nó sẽ tự động sinh ra một cột dữ liệu trong table wp_options, nhưng khi tháo plugin ra thì các cột dữ liệu này vẫn giữ nguyên. Vì vậy mỗi lần tháo plugin, tốt nhất bạn nên dùng thêm plugin WP Options Editor để xóa các cột dữ liệu không còn sử dụng.

Sử dụng CDN – Content Devilery Network

Nếu blog bạn có nhiều hình ảnh, video, bla bla…thì sử dụng CDN là cách để cải thiện tốc độ cũng như giảm tải cho máy chủ tốt nhất. Một số nhà cung cấp CDN trả phí tốt nhất hiện nay là:
Nhưng thông thường các dịch vụ CDN luôn có giá hơi đắt, thích hợp sử dụng trên các blog lớn hoặc website quy mô tầm trung trở lên. Nếu bạn muốn dùng CDN miễn phí, hãy cài đặt CloudFlare vào website của bạn là có ngay CDN miễn phí.

Sử dụng kỹ thuật Async cho Javascript

Async nghĩa là kỹ thuật tải không đồng bộ, tức là các file Javascript sẽ không tải ngay khi trình duyệt vừa mở mà sẽ chỉ bắt đầu tải khi trình duyệt đã tải xong các thành phần khác trong website. Để áp dụng kỹ thuật Async trong website, bạn có thể dùng CloudFlare để tùy chỉnh nếu bạn có đang dùng nó, hoặc bạn xem qua các plugin hỗ trợ Async cho WordPress.

Lời kết

Đó là một số cách để tăng tốc blog WordPress trở nên tối ưu nhất. Bây giờ việc còn lại là kiểm tra tốc độ website, bạn có thể xem qua 6 công cụ kiểm tra tốc độ website uy tín để có đánh giá toàn diện nhất về tốc độ thật sự của website bạn để có thể biết đường mà tối ưu tiếp.
Nguồn: thachpham.com